Défi j’arrête, j’y gagne! Les inscriptions sont lancées!

Le Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux (CIUSSS) de l’Ouest-de-l’Île-de-Montréal encourage les membres de sa population qui fument et qui désirent arrêter à participer au Défi J’arrête, j’y gagne! Cette campagne québécoise a lieu chaque année depuis 19 ans et elle consiste à ne pas fumer durant 6 semaines, soit du 5 février au
18 mars 2018
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Il a été démontré qu’arrêter complètement de fumer durant une période de temps déterminée constitue un avantage majeur pour un arrêt à plus long terme. En ne fumant pas six semaines, vous augmentez de six fois vos chances d’arrêter pour de bon! 

Depuis la première édition du défi en 2000, il y a eu plus de 415 000 inscriptions et les statistiques démontrent que 2 participants sur 3 ont réussi à relever le défi!

Plusieurs ressources sont mises à votre disposition pour vous offrir du soutien et pour répondre à vos questions. Pour plus de détails, veuillez vous référer à la page Centres d’abandon du tabagisme.

Vous pouvez vous inscrire au défi jusqu’au 5 février 2018, en visitant le www.jarrete.qc.ca.

Bon succès à tous!