20 ans du Défi j’arrête, j’y gagne! Inscrivez-vous!

Le Défi J'arrête, j'y gagne! est une vaste campagne québécoise qui a lieu chaque année depuis maintenant 20 ans. Le CIUSSS de l’Ouest-de-l’Île-de-Montréal encourage les fumeurs qui sont prêts à arrêter de fumer, à passer à l’action.

L’engagement: ne pas fumer pendant 6 semaines, soit du 4 février au 17 mars 2019. Ne pas fumer pendant 6 semaines augmente de 6 fois les chances d'arrêter pour de bon!

Participez au Défi à votre façon: seul, avec l’aide d’un parrain ou d’une marraine non fumeur ou bien avec un autre fumeur qui souhaite aussi arrêter.

Pour plus d’information ou de soutien, veuillez vous référer à la page Centres d’abandon du tabagisme.

Vous pouvez vous inscrire jusqu’au 4 février 2019, en visitant le www.jarrete.qc.ca/jarrete/.

Vous êtes capable d’arrêter de fumer.